Полезно

Авокадо и яйцо — не просто модная пара для фото в ленте: вместе они дают более сильный эффект, чем по отдельности. Комбинация жиров из авокадо и белка

Вы исключили сахар и фастфуд, занялись спортом, считаете калории — а вес не двигается. Причина может быть неожиданной: некоторые продукты, которые кажутся

Свежие огурцы кажутся универсальным ингредиентом салатов, но у этого овоща есть скрытые особенности: высокий процент воды и фермент аскорбиназа, который

Если вы любите солёную рыбу и сочный арбуз — держите их подальше друг от друга. Специалисты по пищеварению предупреждают: сочетание этих продуктов часто

Если при ремонте платы вы подозреваете короткое замыкание, но у вас нет тепловизора — не беда. Проще, чем кажется: спирт и ватная палочка помогут обнаружить

Авокадо давно перестал быть просто модным фруктом — это плотный по составу продукт, который вызывает споры: одни называют его суперфудом, другие — предупреждают

Если вы привыкли есть гречку с молоком на завтрак, стоит пересмотреть привычку: такое сочетание снижает пользу крупы и может навредить усвоению важных

Похудеть на 5 кг за месяц — реально, если пересмотреть не только порции, но и сорт риса. Этот гарнир может либо помочь сбросить вес, либо замедлить процесс

Съели банан и мучает совесть? Можно спокойно выдохнуть: одна спелая плодоноска не потребует кардинальных жертв. Обычный банан весом около 120 г содержит

Манная каша кажется простой и привычной, но для многих она может оборачиваться лишними калориями и проблемами с пищеварением. Причина — не только в самой